自然体
剣道の構えのもととなるものです。ポイントを以下にあげておきます。一般には自然に小幅で歩いて止まったときの姿勢が「自然体」であるといわれています。
背筋をのばす
両つま先をたてて，やや力を入れぎみにして両膝を伸ばす
かかとはわずかに浮かせる気持ちで重心がやや前にかかる
正面を向きあごを引く
気持ちはリラックスする
If you enjoyed this post, please consider to leave a comment or subscribe to the feed and get future articles delivered to your feed reader.
Comments
コメントはまだありません。
コメントをどうぞ