剣を交えて愛しむを知るという意味。剣道は単に竹の棒で相互に打ち合うものではなく、一度稽古した人には是非もう一度稽古をお願いしたいと思われるような剣道をするように心掛けよという意味。

■はじめに
剣道では昔から、「一眼二足三胆四カ」といわれるように目の働きを最も大切にしている。 目付は、遠い山を望むような気持ちで、相手の全体（心と体）　を見通せるよう、相手の目をみることが大切である。
剣道では，以 [...]

脇構えは「陽の構え」とも呼ばれ，一見攻撃できない構えのように見えるが，実際は直ちに攻撃できる構えである。自分の持っている武器を相手に知られないよ うに構えて，相手の出方に応じて長く，あるいは短く使う構え。したがって，脇構 [...]

八相の構えは「陰の構え」とも呼ばれ，その性質は直ちに攻撃する構えではなくて相手を監視し，相手の出方によって攻撃に変わる構えである。堂々と構えて相手を威圧することが大切。
■構え方
中段の構えから上段に振りかぶる心持ちで左 [...]

■はじめに
下段の構えは竹刀の先を相手のへそからしたにつける構えで，「守りの構え」と呼ばれる。
■長所と短所
長所
(1)下段に構えると相手は突かれる恐怖を感じる
(2)竹刀の先が邪魔になって打突しにくい
短所
防御の構 [...]

■はじめに
竹刀を頭上に上げて構え，攻撃に都合がよいため昔から「火の構え」と呼ばれ，焼き尽くさなければ止まない強い攻撃精神を露骨に表した構えとされている。一般的に使われているのは左足前・左諸手上段てある。常に強い気位で攻 [...]

すべての構えの基礎となる変化自在の攻防に最も適した構え
■構え方
背筋を真直ぐに伸ばし、首筋も同様に伸ばして顎を引く
大きく深呼吸をして息を下腹部（下丹田）にためる
胸部を開くようにして両肩を落とす
左拳はおへそより約一 [...]

剣道の基本的な構えには，以下の５つがあります。
１．中段の構え
２．上段の構え
３．下段の構え
４．八相の構え
５．脇構え
一般に用いられているのは「中段の構え」と「上段の構え」です。特に中段の構えは攻撃にも防御にも適し [...]

剣道では、帯刀ひとつをとっても作法があり、この動作ひとつとってもその人の剣道に対する姿勢や強さがわかるといっても過言ではないでしょう。
■帯刀の仕方
自然体で左手でもち，弦を下に向けた竹刀の鍔元を軽く握る
帯刀の際は，親 [...]

自然体の姿勢から，左膝→右膝の順に膝を曲げて正座する。
正座は両足の親指を軽く重ね，その上に腰を下ろして座る。背筋を伸ばし，両膝の間隔はこぶしが２つ入るくらい開く。 手は太股の根本近くに手のひらを開いて，軽くのせてお [...]

正座をして相手(または正面)をまっすぐみる
両手を膝の前に出して(両手の人差し指と親指とで三角形を作り床につける)，上体を自然に前方に傾け静かに頭を下げる
上体を自然に起こして，相手(または正面)をまっすぐ見る
※だいた [...]

お互いに約９歩の間隔をとり，その位置で立礼をする
右足から３歩前進をし，蹲踞をして竹刀を抜き合わせる
試合が終わったら互いに竹刀を納め，左足から最初の位置に下がって立礼をして終わる

自然体の姿勢で相手をみる
上体を20度程度前方に傾ける
手は自然に下げて体側につけておく
もとの姿勢に戻る　※だいたい一連の動作を，一呼吸でおこなう

剣道(武道全般)では，「礼に始まり礼に終わる」といわれるくらい「礼」をおもんじます。相手を尊重し，「心」と「体」と「技」を鍛えます。剣道をおこなうにあたって，礼法は１番に身につけるべきことです。
自然体
立礼
座礼
座り [...]

剣道の構えのもととなるものです。ポイントを以下にあげておきます。一般には自然に小幅で歩いて止まったときの姿勢が「自然体」であるといわれています。
背筋をのばす
両つま先をたてて，やや力を入れぎみにして両膝を伸ばす
かかと [...]