剣道を正しく真剣に学び
心身を錬磨して　旺盛なる気力を養い
剣道の特性を通じて
礼節をとうとび　信義を重んじ
誠を尽くして　常に自己の修養に努め
以って　国家社会を愛して
広く人類の平和繁栄に　寄与せんとするものである

剣道は剣の理法の修錬による人間形成の道である
■剣道修錬の心構え
剣道を正しく真剣に学び
心身を錬磨して　旺盛なる気力を養い
剣道の特性を通じて
礼節をとうとび　信義を重んじ
誠を尽くして　常に自己の修養に努め
以って　 [...]

こればっかりは個人差があるので何とも言い難いのですが，痛くて大変な人は無理せずに稽古を休んでもいいのではないでしょうか。
あまり無理して稽古をしても痛みが気になって技術の上達にはつながりにくいと思いますので。しかし，素振 [...]

これは個人差があると思います。下は、はいてい稽古される方は多いと思います。
上に関しては、個人差が多いのではないでしょうか。私はつけない派です。以前は漬けていたのですが、肩ひもが落ちてきたり、後ろがとれてしまったりして煩 [...]

女性にとって，肌の悩みは年齢に関係なく果てしなく続きます。必要以上の日焼けや乾燥，睡眠不足，ビタミン不足や食生活の偏り，たばこやコーヒーなども肌荒れの原因です。また，精神的なストレスや内臓障害が原因となってる場合もあり [...]

私は肌が弱いので化粧は稽古のときにはしません。汗をかいてファンデーションで顔がかぶれてしまうのもいやなので。
しかし，女子の試合に行くとばっちり化粧している方もいます。外に行くときの身だしなみとしておこなっているので， [...]

剣道をやっていて思うのですが，女性は比較的何をやらしても我慢強い気がします。
大変厳しい稽古をしたとして男性がすべての体力を使って完全燃焼してしまうのに対して，女性は無意識のうちにセーブし長持ちさせる傾向にあるようです [...]

剣道での男女差というとまず目につくのは大きくは以下の２点です。
(1)スピード(瞬発力，俊敏性)
(2)パワーの差
試合を見ていても，男子の試合を見てから女子の試合を見るとスローモーションでもみているかのようにゆっくり [...]

練習中に耳部を面布団の上から強打され，鼓膜にひびが入る外傷。わずかな出血があり，聴力が極度に弱まります。脱脂綿で耳栓をし安静にしていれば自然に治るが，症状が続いたり化膿した場合は，専門医の治療を受けた方がよいでしょう。
[...]

後頭部の強打によって一時的な意識不明があるが，脳に直接の損傷はなく，短時間で治るのがほとんどです。しかし，脈が少なくなったり，吐き気，頭痛，めまいなどが激しいときは，急いで専門医の来診を受けるようにしましょう。

これは痛いですよ、結構。アキレス腱切れたかな？と勘違いしてしまいそうな衝撃があります。きれいに治さないと筋肉に跡がのこり再発の恐れがありますから根気よく治しましょう。
原因
肉ばなれとは、「筋繊維」や筋肉を包む「筋膜」、 [...]

正しい踏み込みをおこなえばかかとを痛めることはないのですが，やはり，スピードに頼りがちな中高生・大学生は稽古中「かかとサポーター」を右足にはめている人が多い気がします。
原因
簡単に言ってしまうと「上に跳ぶ」からです。
[...]

ふとバランスを崩したときに捻挫をしてしまうことがあります。そうなってしまった場合は、軽くみないでしっかり治しましょう。
捻挫とは
本来、関節には一定の運動範囲がありますが、スポーツなどで運動範囲以上の動きが強要された結果 [...]

竹刀の握り方によっては、親指などを突き指してしまいます。
指の腱断裂が多いが，骨折のこともある。
痛み，腫れ，機能障害が生じます。腱断裂のときは，その指を伸ばしたままにしてテーピングで固定し，安静にしておけば治ることが多 [...]

これは主に竹刀で打突される事によって，皮膚が骨膜までの軟部組織を損傷するもので，外出血のない外傷です。痛みがある場合は骨折を疑い、直ちに病院へ。頭の打撲に関しては注意が必要です。
応急処置
・特に骨折や皮膚に傷などがない [...]