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袴の選び方

袴は大げさに言えばその人の強さや内面を判断されやすい部分です。
試合のときなどに，ぴしっと折り目正しく（正確に)着こなしている人は「おっ，この人強そうだな」と思われますし，しわしわで長さも短かったりすると「ああ，弱そう」と思うでしょう。

できれば自分の体にあって正しい長さではけるものを用意したいものです。長すぎれば踏み込みの際にひっかかったりしてケガの原因になります。昇段審査の際 に着装を重視するのにもこのような理由が含まれていると思います。袴は一番人に見える部分なので稽古後の管理にも十分注意しましょう。

—選ぶ際のポイント

●袴の長さ
・腰回りのきつくないもので，裾がくるぶしにかかる程度の長さのもの。
・初心者や子供のように袴をうまくはけないうちは，少し短めのものを選んでもよいかもしれない。

●縮むことを考えて購入
・購入の際には，洗ったときにどのくらい縮むかを必ず確認すること。
・木綿袴はものによるがだいたい２，３cm前後縮むようだ。

—女子の道衣選び

・女子は腰よりも少し上ではく傾向にあるのであわせるときには自分の縛る位置にあわせて選ぶこと。

—袴の種類

●木綿袴
たいてい洗うと縮む。稽古後の後始末も折り目に沿ってたたまないとあとでしわしわになったりして格好が悪い。急いでいるときにはもどかしい。洗うときも手洗いが理想。紺袴だと色落ちが激しい。しかし，ジーパンのように色落ちをしていくと味わいがある。

●テトロン袴
洗っても縮まないし，折り目もとれにくい。ただし，稽古中に汗で地肌にぺったりとくっついてくることもしばしば。転ぶと摩擦で穴があくこともある。白袴は日に透けることがあり女子は要注意。

道衣の選び方

剣道着といえば学生時代は先輩のおさがりで過ごすことが多く，稽古着にはさほど困らないと思います。小学生，中学生だと顧問の先生や親が適当に見繕って注 文してくれることが多いのではないでしょうか。つまり実際にポイントを押さえて買い物ができている人は少ないのではないでしょうか。

しかし，剣道に関わる以上は道衣といえども体を守る防具の一部なので買うときの最低限のポイントは押さえておくべきです。また購入後の手入れもきちんとしておき気持ちよく稽古にのぞみたいものです。

—選ぶ際のポイント—

●きつくないものを
・胸回り，腰回りのきつくないものでゆったりめのもの。
・洗濯をすると縮むのでお店の人にどのくらい縮むかを聞いて購入すること。

●袖丈
・袖丈は腕を曲げたときに少しだけ袖が引っかかる程度がよい。
・短いと竹刀で誤って打たれたときに痛い，長すぎると小手に引っかかり動作のじゃまなる。
・洗濯をすると１，２センチ程度縮むので少し長めを選ぶとよい。

●首の後が開いてしまう人
・女子に多く見られるが，首の後が開いてしまう人は紐の位置を付けかえるか，帯をしめるのがよい。

—女子の道衣選び—

・女子の場合は胸があるので胸紐の位置にも注意したい。下すぎるようなことがあれば上に付け替えてもらうとよい。
・胸が大きい人，胸がこすれて痛い場合は，スポーツブラをするとよい。

垂の選び方

垂はしめ方によっては丹田にうまく力を入れていることが意識できる場所です。
踏み込みや蹲踞の際に邪魔にならないようなものであれば基本的には好みに合わせても良いと思います。
稽古後は垂紐はキレイにたたむこと。これもポイントですよ。シワシワは切れやすくなるしかっこ悪いですよ！

—選ぶ際のポイント—

●試着をして大垂れの端っこが腰骨より少し後ろにあるぐらいの長さが適当。

●布団が柔らかめのものを選ぶ。
・堅いと動きの邪魔になる

甲手の選び方

甲手は一番竹刀の操作に影響が出るので慎重に選びたいものです。

また，一番痛みやすい部分なので手入れをきちんとして長持ちさせましょう(難しいけど)。
個人の好みが出るので購入の際には自分に合うものをちゃんと選びましょう。
気に入ると手放せなくなりますよ。ちなみに甲手は２つ購入し，２つの甲手を交互に使うようにすると長持ちします。
穴が開いたときも片方修理に出せますしね。

ちなみに私がお勧めする甲手は、
「東京正武堂」さんのオリジナル作品、東京正武堂オリジナル「鐵型」甲手　です。 手の内を研究に研究を重ねた一品で、一度使うと他の甲手が使えなくなるというぐらい使い心地がしっくりきます。しかもサイズが26種類ぐらいあるので、自 分にあったものを選ぶことができます。お試しあれ！です。

■東京正武堂　http://t-shobudo.com/
東京都五反田にあり、オンライン上で剣道具の購入が可能です。

胴の選び方

胴は一番個性が出るところだと思います。稽古をしていて黒胴だけを見ていても全く同じものをつけている人は少ないと思います。竹胴だったりファイバー胴 だったり。また色も模様も家紋が入っていたりするのもありいろいろなのがあります。防具購入の際の一番わくわくするところかもしれませんね。

—選ぶ際のポイント—

●試着をして横幅が片側に寄せたときに拳一つが隙間が入る程度が良い
・幅がないと打たれたときの衝撃が直に体に伝わりあまり良くない。
・竹刀の操作の邪魔にならないもので避けた方がよい。

●女子の胴選び
・女子は胸があるのでつけたときに前に浮きすぎるようなものは選ばない方がよい。
・女子は脇の下が空きすぎるようなものは避けた方がよい。

胴の種類

●竹胴
竹刀で打たれたときの衝撃吸収に優れている。43本組，50本組，60本組が主流で衝撃吸収力にはあまり差はないらしい。

●ヤマト胴
ナイロン樹脂を熱し，型に入れて作る。色や柄などバリエーション豊かで安いので人気がある。

●ファイバー胴
紙(パルプ)を圧縮して作った胴。竹胴よりは打たれたときの衝撃を感じる。きっと薄いからだと思うけど。最近はヤマト胴の方が主流。

面の選び方

面は必ず自分にあったものを使いましょう。
きつければ稽古中に頭が痛くなり集中できないし，緩ければすぐとれてしまったりケガにつながります。
ただし，購入の際には使い込んでいくうちに内側がのびて多少緩くなることを考えて少しきつめのものを選ぶといいでしょう。また，購入の際には必ず試着してください。決して「体を防具にあわせる」ようなことは避けてください。

—選び方のポイント—

●最初は少しきつめのものを
・試着をして少しきつめに感じるくらいのを選ぶ。
・額に当たる部分はまだ頭の形にあっていないので、新品だと深くかぶれないことを念頭に置く。
・できれば頭の大きさを測ってもらって，自分にあったものをいくつか出してもらって試着すると良い。

●物見の位置も大事
・試着して物見（面金）が正しい位置に来ているか確認する。
・正面を向いたときに物見が目の位置に来ているか。
※物見＝面金の上から６本目と７本目のあいだに目が見える。

●後頭部がはみ出ないように
・試着したときに後頭部が面布団からはみ出すぎていないか。
・新品だと中の輪がまだ顔になじんでいないので少しはみ出るが、紐で縛ってもはみ出ているものは危険。

●布団の厚さも大事
・面布団はある程度の厚みがあって弾力のあるものを選ぶとよい。
・薄くて堅いと頭に直接衝撃を受けるのであまり良くない。以前はそういう面がはやったらしいが…。

●面布団の長さは短めに
・面布団の長さは「肩が打突から守れる」長さが適度でしょう。
・長すぎても竹刀の操作のじゃまになる。
・短すぎては肩を打突から守れない。

●重すぎないものを
・あまり重すぎるようなものは首に負担をかけるので避けた方がよい。

竹刀の保管上の注意

管理の場所
・竹刀を直射日光や火のそばにおかないようにし、風通しのよい場所で保管する。
・直射日光に当てたりすると乾燥し，竹刀がゆがんだりして割れやすくなるので注意。

●中結や弦
・中結や弦はゆるくなりやすいので、稽古後は気をつけて，ゆるくなったりしているようだったら，きつく結びなおすように心がける。

●竹刀がささくれたら
・竹刀がささくれたら，中結をほどき、柄皮に結んである絃をはずして先皮を取る。その後、刃物でささくれた部分を削り、最後にヤスリをかけて仕上げる。あとは元通りに付属品をつけて終わり。

●稽古前・稽古後はチェックする習慣を
・使用後は竹刀がささくれていないか，または，割れていないかを確認。
・先皮が破れていないかを確認。

竹刀油の使い方

竹刀油（植物油や機械油）とは
・塗る事で打撃時の竹の摩擦を少なくし、ささくれができにくいようにする効果がある。

使い方
付属品をとった竹刀に，竹刀油塗り乾いた布で適度に（べたべたしない程度に）油をなじませながら拭く。たまにやると竹刀が長持ちします。個人的には、油を使うと相手の防具を汚しそうなので、桐の破片でささくれしやすい箇所をゴシゴシとこすり、摩擦で竹刀を固めてしまう方が好きです。

竹刀の手入れの重要性

剣道で竹刀の手入れをするように厳しく教えられるのは，竹刀による事故が多いからです。

ささくれが飛んで目の中に入り失明するケースもあります。規定の改定で先皮の周囲を測るのも，細すぎる竹刀が流行り，剣先が面金の隙間より突入して顔面に 突き刺さる事故を懸念してと言われています。安全に競技を行えるよう、練習を行う前に竹刀の修理や点検を十分に行い事故を防止する心掛けが大切だと思いま す