先輩からハガキを頂き、知った言葉です。 「ひとつの話を聴いた人が、次から次へと語り継いでいく。それをひとつ、またひとつと重ねることによって、小さな灯が消えることなく繋がっていく」 可能性を信じて努力を惜しまないこと。 &…

■観の目 「目は心の鏡」ということわざがあるように、目を見ればその人の心の状態がよくわかる。 心が乱れていれば目も濁っているし、心が清らかなら目も澄んでいるものである。 また、目で打突場所　（面、小手、胴、突）　を見てか…

剣を交えて愛しむを知るという意味。剣道は単に竹の棒で相互に打ち合うものではなく、一度稽古した人には是非もう一度稽古をお願いしたいと思われるような剣道をするように心掛けよという意味。

■はじめに 剣道では昔から、「一眼二足三胆四カ」といわれるように目の働きを最も大切にしている。 目付は、遠い山を望むような気持ちで、相手の全体（心と体）　を見通せるよう、相手の目をみることが大切である。 剣道では，以下の…

脇構えは「陽の構え」とも呼ばれ，一見攻撃できない構えのように見えるが，実際は直ちに攻撃できる構えである。自分の持っている武器を相手に知られないよ うに構えて，相手の出方に応じて長く，あるいは短く使う構え。したがって，脇構…

八相の構えは「陰の構え」とも呼ばれ，その性質は直ちに攻撃する構えではなくて相手を監視し，相手の出方によって攻撃に変わる構えである。堂々と構えて相手を威圧することが大切。 ■構え方 中段の構えから上段に振りかぶる心持ちで左…

■はじめに 下段の構えは竹刀の先を相手のへそからしたにつける構えで，「守りの構え」と呼ばれる。 ■長所と短所 長所 (1)下段に構えると相手は突かれる恐怖を感じる (2)竹刀の先が邪魔になって打突しにくい 短所 防御の構…

■はじめに 竹刀を頭上に上げて構え，攻撃に都合がよいため昔から「火の構え」と呼ばれ，焼き尽くさなければ止まない強い攻撃精神を露骨に表した構えとされている。一般的に使われているのは左足前・左諸手上段てある。常に強い気位で攻…

剣道の基本的な構えには，以下の５つがあります。 １．中段の構え ２．上段の構え ３．下段の構え ４．八相の構え ５．脇構え 一般に用いられているのは「中段の構え」と「上段の構え」です。特に中段の構えは攻撃にも防御にも適し…

すべての構えの基礎となる変化自在の攻防に最も適した構え ■構え方 背筋を真直ぐに伸ばし、首筋も同様に伸ばして顎を引く 大きく深呼吸をして息を下腹部（下丹田）にためる 胸部を開くようにして両肩を落とす 左拳はおへそより約一…