自然体の姿勢から，左膝→右膝の順に膝を曲げて正座する。 正座は両足の親指を軽く重ね，その上に腰を下ろして座る。背筋を伸ばし，両膝の間隔はこぶしが２つ入るくらい開く。 手は太股の根本近くに手のひらを開いて，軽くのせておく。…

正座をして相手(または正面)をまっすぐみる 両手を膝の前に出して(両手の人差し指と親指とで三角形を作り床につける)，上体を自然に前方に傾け静かに頭を下げる 上体を自然に起こして，相手(または正面)をまっすぐ見る ※だいた…

お互いに約９歩の間隔をとり，その位置で立礼をする 右足から３歩前進をし，蹲踞をして竹刀を抜き合わせる 試合が終わったら互いに竹刀を納め，左足から最初の位置に下がって立礼をして終わる

自然体の姿勢で相手をみる 上体を20度程度前方に傾ける 手は自然に下げて体側につけておく もとの姿勢に戻る　※だいたい一連の動作を，一呼吸でおこなう

剣道(武道全般)では，「礼に始まり礼に終わる」といわれるくらい「礼」をおもんじます。相手を尊重し，「心」と「体」と「技」を鍛えます。剣道をおこなうにあたって，礼法は１番に身につけるべきことです。 自然体 立礼 座礼 座り…

剣道の構えのもととなるものです。ポイントを以下にあげておきます。一般には自然に小幅で歩いて止まったときの姿勢が「自然体」であるといわれています。 背筋をのばす 両つま先をたてて，やや力を入れぎみにして両膝を伸ばす かかと…

剣道を正しく真剣に学び 心身を錬磨して　旺盛なる気力を養い 剣道の特性を通じて 礼節をとうとび　信義を重んじ 誠を尽くして　常に自己の修養に努め 以って　国家社会を愛して 広く人類の平和繁栄に　寄与せんとするものである

剣道は剣の理法の修錬による人間形成の道である ■剣道修錬の心構え 剣道を正しく真剣に学び 心身を錬磨して　旺盛なる気力を養い 剣道の特性を通じて 礼節をとうとび　信義を重んじ 誠を尽くして　常に自己の修養に努め 以って　…