構え

剣道の基本的な構えには，以下の５つがあります。

１．中段の構え
２．上段の構え
３．下段の構え
４．八相の構え
５．脇構え

一般に用いられているのは「中段の構え」と「上段の構え」です。特に中段の構えは攻撃にも防御にも適した代表的な構えですので，正しく習得することが大切です。